[...] tygodnia byl dzisiaj. Nie wazylem sie i nie mierzylem sie narazie . Ale super duzo energi czuje i sila caly czas idzie do gory. Wizualnie tez wydaje mi sie ze rosne Chaczyk Nie masz racji... technika niezależnie od cieżaru, jest zawsze ważna. Czy ja gdzies napisalem ze przy mniejszych ciezarach technika jest mniej wazna? Napisalem tylko ze [...]
ok wylliam powiedz mi tylko ile to bedzie kapsow i jak sie to dawkuje bo to bedzie rzutowalo czy mi wystarczy na te 6 tyg. dzis juz spadam od kompa odezwe sie jutro kolo poludnia pozdro 600
czy warto skusic sie na branie tego no-xplode bo jest na 2 miejscu w top 50 najlepszych produktow roku ale jakos malo sie slyszy pozytywnych reakcji od ludzi co brali ja bo narzekaja ze jakos im serce dziwnie bije i tak tam
[...] babajami , prawda to?? Ja od kilku miechow siedze w Lichfield,okolice Birmingham,pare dni temu przywiezli mi atlas i obciazenie Yorka prosto z Argosa he he Teraz poluje na odżywki,glownie carbo i czyste bialko,ewt kreatyne,co do innego towaru to nie wiem czy tu są jakieś specyfiki... bądź co bądź suple bede chyba ciągnął z PL to na tyle pozdro !
Jak zwykle masz racje knife ale nie wszystko da sie tak prosto wytłumaczyc suchymi danymi statystycznymi.Zapomniałeś o chyba najważniejszej sprawie czyli o stylu walki zawodnika.Bokser ,np Ali czy Prince zupełnie nie trzymający gardy, prowokujący przeciwnika do uderzeń więcej wyłąpie na głowe co z pewnością będzie miało kiedyś [...]
[...] jest prawdopodobnie największym nazwiskiem w tej organizacji i jest uważany za jednego z najniebezpieczniejszych strikerów w MMA. Ma bilans 20-3, z czego 12 walki zakończył przez KO. Zrewanżował się za swoje porażki Randy'emu Couture oraz Jeremy'emu Hornowi. Pozostał mu jedynie Quinton "Rampage" Jackson". Jego ostatnia walka przeciw Tito [...]
[...] ile ma cm? i na jaki wzrost? Przymierzałem spodnie od dresu gaspa i L była w sumie dobra, ale nie wiem... spodnie dresowe mają gumkę, zawsze coś się naciągnie i pasują, natomiast ze spodniami typu jeansy itp jest problem bo już gumy nie mają i po prostu powinny pasować. W pasie mam 110 więc czy XL moro będą dobre czy za luźne? Mój wzrost 182 cm.
[...] rzezbe:D mam 185 cm i 70 kg. Kolega doradza gainera GAIN FAST z firmy Universal na nabranie masy, i przerobienie jej pozniej na miesnie za pomoca kreatyny. CZy to dobre czy od razu lupnac kreatyne? Z gory mowie ze nie chce byc wielkim miesniakiem tylko miec atletyczna budowe ciala:D Jak to sie mowi nie za duzo nie za malo. Zmieniony przez - [...]
Witam,tak jak w temacie,mam problem z dysproporcją w bicepsie i w barkach i jest to zauważalne po przypatrzeni sie,lewa strona jest mniejsza od prawej,czy ktos doświadczony mógłby mi cos poradzic na to??jak ćwiczyc czy co??
dysproporcje w rozwoju mozna poprawic wykonuj zawsze jedna dodatkowa serię na mięsien który jest mniejszy i po jakims czasie dysproporcje powinny byc mniejsze wiadomo oczywiscie ze nie stanie sie tak w tydzien czy miesiąc ale po kilku miesiacach powinno byc okzalezy to również od wielkości dysproporcji jak nabierzesz wiekszej masy mieśniowej to [...]
[...] napisze jak bylo, jak mwoisz to napewno wygodniej!Pzdr. Tiross-Ok zapisalem.... Swoja droga widze spora poprawe u ciebie w stojce Oby tak dalej! Niektorzy z was pewnie czytali lub odwiedziali ta strone!Ale zachecam wszystkich do odwiedzenia i przezcytania jej bo miec taka chorobe to naprawde nic przyjemnego ani dla chlopaka!Ani dla samej [...]
Witam Wszystkich, PePoNeNt widzę że masz bardzo profesjonalne podejście do testu za co podziękowania od ekipy „Progress”. Czy mogę ciebie prosić o podanie godzin posiłków i treningu.
[...] daruje wieksze ilosci wegli. Co do siłowni to rozumiem, ze mam te posiłowniowe areoby robic niezaleznie od tych 40 minut rano na czczo? :) I ostatnie pytanie, jesli jakies suplementy (biore magnez, tran, wapno, i falvit,za rada joggera zastanawiam sie nad suplementowaniem kolagenu) czy odzywki to jakie w moim przypadku? pozdrawiam i dziekuje;]
[...] i powiedz to przeciwnikom crocopa. A i nie zapomnij obejrzeć tych setek walk przy których nawet lowkick był rozstrzygający. Nie kazdy kopie tak jak Aerts, Crocop czy Hoost. To sa ewnementy. Wiem po sobie, ze gorzej zawsze sie czuje jak na sparingach wiecej walczymy boksresko niz z nogami. Zawsze mam wtedy bardziej siny nos i gorzej [...]
[...] mama NIE CIERPI zadnego wysiłku fizycznego. Pływać nie umie, i nie chce, spacerów nie lubi , o innych rzeczach nie chce nawet myśleć. To "fizyczny" leń. Fakt, że wielu rzeczy nie moze robic, ma chory kregosłup, a wage pogarsza jeszcze zły stan tarczycy(guzki).Ona od zawsze była delikatnie mówiąc przy kości, ale tera zno coz, dobrze ze nie tyje [...]
hulk - a dlaczego oprócz izo brałeś/bierzesz aknenormin? czy to jest dokladnie to samo co izo? wrovilas wlasnie od mojego dermatologa i zamiast izo tym razem przpisala mi aknenormin... powiedziala,ze moze to inaczej ( lepiej) zadzialac na moj organizm.. wiecie cos o takich przypadkach?
a czy to możliwe że mając ten zespoł białego fartucha , ciśnienie podskakuje do 180 bo mierząc w domu to mam normalne, ale szczerze mówiąc to jak siadam u lekarza i widze ciśnieniomierz to odrazu serducho wali, tak samo jest jak slysze tan dzwięk od automatycznych , z tym że u mnie to jest jakiś uraz w psychice,a i można to jakoś ogarnąć bo jak [...]
[...] Chcę kontynuować trening podczas diety, pisałeś o odżywce białkowej przed snem, by zminimalizować "spalanie" mięśni. 2. Czy masz na myśli WPC czy WPI i jaka dawkę proponowałbyś przy mojej wadze? Czy dodatkowe porcje białka mogą osłabić efekt diety? 3. Jakie dawki wit. B5 byś mi proponował? pozdrawiam i z góry [...]
witam, mam pytanko, a w zasaddzie dwa. skonczylem pierwszy tydzien wg schematu 2 i: 1. czy mozna/jest sens zamienic kolejnoscia 1 trening z 3? jak zrobilem ciagi to potem przy ciezkich nogach mocno czulem grzbiet, czy nie lepiej zrobic najpierw mocno nogi, potem grzebiet i potem lekko nogi? 2. kiedy zwiekszyc ciezar w przysiadzie, ciagu i [...]
TEST FA: KA GJL + KA + Vitargo by CZB pods.str.13
